Cẩm nang y khoa

Sau sinh, cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi sâu sắc về cả thể chất và tinh thần. Việc thăm khám hậu sản không chỉ giúp phát hiện và xử lý sớm các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn mà còn là bước quan trọng để người mẹ hồi phục toàn diện, sẵn sàng cho hành trình chăm sóc con lâu dài. Nếu bạn đang băn khoăn “phụ nữ sau sinh nên khám gì?”, bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin cần thiết cùng gợi ý gói khám hậu sản chất lượng tại Bệnh viện Hồng Ngọc.

Tim mạch là một trong những nhóm bệnh lý phổ biến và nguy hiểm nhất ở người cao tuổi. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong toàn cầu, và nguy cơ này tăng cao rõ rệt sau tuổi 60. Việc khám tim mạch cho người cao tuổi không chỉ giúp phát hiện sớm bệnh lý, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh, phòng ngừa biến chứng và nâng cao chất lượng sống. Tuy nhiên, khi nhu cầu khám chuyên khoa tim mạch tăng cao, nhiều người băn khoăn khô

Vô sinh hiếm muộn không còn là vấn đề xa lạ trong xã hội hiện đại. Theo thống kê, có khoảng 7-10% các cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh sản tại Việt Nam gặp khó khăn trong việc có con tự nhiên. Tuy nhiên, nhờ những tiến bộ vượt bậc trong y học, đặc biệt là sự phát triển của các trung tâm hỗ trợ sinh sản, hy vọng làm cha mẹ vẫn luôn rộng mở. Bệnh viện Hồng Ngọc là một trong những cơ sở y tế tiên phong trong lĩnh vực này, mang đến dịch vụ tư vấn vô sinh hiếm muộn tại Hồng Ngọc với lộ trình điều trị

Tập luyện thể chất là một trong những cách tự nhiên và hiệu quả nhất để cải thiện huyết áp và kiểm soát đường huyết. Đặc biệt, đối với người cao tuổi, người mắc tăng huyết áp hoặc tiểu đường type 2, những bài tập nhẹ nhàng, không tạo áp lực lớn lên tim mạch và khớp xương chính là lựa chọn tối ưu. Việc vận động vừa phải giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện độ nhạy insulin và hỗ trợ quá trình trao đổi chất ổn định. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu 3 bài tập nhẹ nhàng, đơn giản nhưng mang lại

Ngủ là một trong những hoạt động thiết yếu giúp cơ thể phục hồi năng lượng, điều hòa tâm trạng và đặc biệt là duy trì hoạt động hiệu quả của hệ miễn dịch. Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người xem nhẹ giấc ngủ, đánh đổi thời gian nghỉ ngơi để làm việc, giải trí mà không nhận ra rằng chính điều này đang làm suy yếu sức đề kháng và khiến cơ thể dễ bị tấn công bởi virus, vi khuẩn. Bài viết dưới đây sẽ phân tích mối liên hệ giữa giấc ngủ và hệ miễn dịch, đồng thời chỉ ra vì sao bạn nên ngủ đủ mỗi ng

Loãng xương là một trong những bệnh lý phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh và nam giới trên 65 tuổi. Khi mật độ xương suy giảm, xương trở nên giòn, dễ gãy, thậm chí có thể gây gãy xương dù chỉ với va chạm nhẹ. Để phòng ngừa và cải thiện tình trạng này, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Vậy người cao tuổi nên ăn gì để phòng loãng xương?

Kiểm soát đường huyết không chỉ là mối quan tâm của người mắc bệnh tiểu đường mà còn là chiến lược phòng ngừa hiệu quả cho những ai có nguy cơ cao. Trong khi thuốc điều trị giữ vai trò quan trọng, thì việc lựa chọn thực phẩm hàng ngày lại là yếu tố nền tảng giúp ổn định glucose máu một cách tự nhiên, an toàn và lâu dài. Cùng khám phá 5 loại thực phẩm đã được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả ngay dưới đây.

Trong những năm gần đây, chế độ ăn chay ngày càng trở nên phổ biến nhờ vào những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, bên cạnh lợi ích, nhiều người cũng lo lắng rằng việc ăn chay có thể khiến cơ thể bị thiếu hụt một số dưỡng chất quan trọng, đặc biệt khi không được xây dựng một cách khoa học. Vậy ăn chay có thực sự dễ thiếu chất không? Và làm thế nào để bổ sung hợp lý theo lời khuyên từ chuyên gia dinh dư

Thận là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể, đóng vai trò chính trong việc lọc máu, loại bỏ độc tố và duy trì cân bằng điện giải. Việc uống đủ nước từ lâu đã được biết đến là thói quen tốt giúp tăng cường chức năng thận. Tuy nhiên, “uống nhiều nước có thực sự tốt cho thận?” lại là một câu hỏi cần được nhìn nhận một cách toàn diện. Bài viết sau đây sẽ phân tích rõ mối quan hệ giữa lượng nước nạp vào cơ thể và sức khỏe thận, đồng thời đưa ra hướng dẫn uống nước đúng cách, hiệu quả và an

Gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan vượt quá 5–10% trọng lượng gan. Đây là bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt ở những người thừa cân, béo phì, ít vận động hoặc có thói quen ăn uống không lành mạnh. Một trong những phương pháp quan trọng giúp kiểm soát và cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ chính là điều chỉnh chế độ ăn uống. Vậy bị gan nhiễm mỡ nên ăn uống thế nào để cải thiện sức khỏe?