Cẩm nang y khoa

Loãng xương là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi và phụ nữ sau mãn kinh. Bệnh khiến mật độ và chất lượng xương suy giảm, làm xương trở nên giòn, dễ gãy hơn ngay cả khi chỉ gặp những va chạm nhẹ. Đáng lo ngại, loãng xương thường tiến triển âm thầm và nhiều người chỉ phát hiện khi đã xảy ra gãy xương. Vậy cách phòng ngừa loãng xương như thế nào để duy trì hệ xương chắc khỏe, hạn chế nguy cơ gãy xương và bảo vệ khả năng vận động khi tuổi tác tăng lên? Chế độ ăn uố

Trẻ ho nhiều về đêm, ho liên tục khi vừa nằm xuống hoặc đang ngủ bỗng thức giấc vì những cơn ho kéo dài là tình trạng khiến nhiều cha mẹ lo lắng. Không chỉ làm trẻ khó chịu, ho về đêm còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, khiến trẻ mệt mỏi và quấy khóc vào ngày hôm sau. Vậy trẻ ho về đêm nguyên nhân do đâu? Đây có phải dấu hiệu của cảm lạnh, dị ứng, hen suyễn hay một vấn đề hô hấp cần được thăm khám? Cha mẹ nên làm gì để giúp trẻ dễ chịu hơn và khi nào cần đưa trẻ đến cơ sở y tế? Trong

Phụ nữ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, da xanh xao, dễ hụt hơi hoặc thiếu năng lượng trong sinh hoạt hằng ngày? Một trong những nguyên nhân có thể gặp là thiếu sắt – tình trạng ảnh hưởng đến quá trình tạo hồng cầu và vận chuyển oxy trong cơ thể.

Bạn thường xuyên quên vị trí để chìa khóa, không nhớ mình vừa định làm gì hay khó tập trung khi học tập và làm việc? Đừng quá lo lắng! Đôi khi, tình trạng hay quên có thể liên quan đến căng thẳng, thiếu ngủ hoặc thói quen sinh hoạt chưa khoa học. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài hoặc ngày càng nghiêm trọng, bạn cũng không nên chủ quan.

Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao có những người bước sang tuổi 80, 90 vẫn minh mẫn, vui vẻ và duy trì được cuộc sống năng động, trong khi nhiều người trẻ tuổi lại thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng và gặp các vấn đề sức khỏe?

Bạn có thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng dù không làm việc quá sức? Bạn muốn cải thiện sức khỏe nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu? Thực tế, cách sống khỏe mạnh không nhất thiết phải bắt đầu từ những thay đổi lớn lao. Đôi khi, chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống, ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên và quan tâm đến sức khỏe đúng cách, bạn đã có thể tạo ra những thay đổi tích cực cho cuộc sống. Trong nhịp sống hiện đại bận rộn, việc chăm sóc sức khỏe càng trở nên quan trọng. Hãy cùng Đặt K

Gàu da đầu là tình trạng phổ biến có thể gặp ở cả nam và nữ, gây ra những mảng vảy trắng trên tóc, vai áo cùng cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày, gàu còn khiến nhiều người mất tự tin khi giao tiếp, đặc biệt khi phải làm việc trong môi trường đông người. Vậy cách trị gàu da đầu như thế nào để giảm bong vảy, hạn chế ngứa và ngăn gàu tái phát? Có nên sử dụng dầu gội trị gàu hay áp dụng các mẹo chăm sóc da đầu tại nhà? Trong bài viết này, Đặt Khám Nhanh sẽ gi

Trong cuộc sống hiện đại, áp lực công việc, học tập, tài chính và các mối quan hệ có thể khiến chúng ta thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Có những ngày cơ thể không quá kiệt sức nhưng đầu óc vẫn quay cuồng với hàng loạt suy nghĩ, khiến bạn khó tập trung, dễ cáu gắt và ngủ không ngon giấc. Vậy làm thế nào để thư giãn tinh thần, giải tỏa căng thẳng và lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống? Tin vui là bạn không nhất thiết phải đi du lịch xa hay dành quá nhiều thời gian để nghỉ n

Trẻ chậm tăng cân là nỗi lo thường trực của nhiều bậc cha mẹ, đặc biệt trong những năm đầu đời – giai đoạn trẻ phát triển nhanh về thể chất và trí tuệ. Không ít phụ huynh đã cố gắng thay đổi thực đơn, bổ sung sữa và tăng số bữa ăn nhưng cân nặng của con vẫn không cải thiện như mong đợi. Vậy trẻ chậm tăng cân do đâu, khi nào cần đi khám và làm thế nào để giúp trẻ phát triển khỏe mạnh? Hãy cùng Đặt Khám Nhanh tìm hiểu những thông tin quan trọng trong bài viết dưới đây để chủ động chăm sóc sức khỏ