Cẩm nang y khoa

Loãng xương là một trong những bệnh lý phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh và nam giới trên 65 tuổi. Khi mật độ xương suy giảm, xương trở nên giòn, dễ gãy, thậm chí có thể gây gãy xương dù chỉ với va chạm nhẹ. Để phòng ngừa và cải thiện tình trạng này, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Vậy người cao tuổi nên ăn gì để phòng loãng xương?

Kiểm soát đường huyết không chỉ là mối quan tâm của người mắc bệnh tiểu đường mà còn là chiến lược phòng ngừa hiệu quả cho những ai có nguy cơ cao. Trong khi thuốc điều trị giữ vai trò quan trọng, thì việc lựa chọn thực phẩm hàng ngày lại là yếu tố nền tảng giúp ổn định glucose máu một cách tự nhiên, an toàn và lâu dài. Cùng khám phá 5 loại thực phẩm đã được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả ngay dưới đây.

Trong những năm gần đây, chế độ ăn chay ngày càng trở nên phổ biến nhờ vào những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, bên cạnh lợi ích, nhiều người cũng lo lắng rằng việc ăn chay có thể khiến cơ thể bị thiếu hụt một số dưỡng chất quan trọng, đặc biệt khi không được xây dựng một cách khoa học. Vậy ăn chay có thực sự dễ thiếu chất không? Và làm thế nào để bổ sung hợp lý theo lời khuyên từ chuyên gia dinh dư

Thận là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể, đóng vai trò chính trong việc lọc máu, loại bỏ độc tố và duy trì cân bằng điện giải. Việc uống đủ nước từ lâu đã được biết đến là thói quen tốt giúp tăng cường chức năng thận. Tuy nhiên, “uống nhiều nước có thực sự tốt cho thận?” lại là một câu hỏi cần được nhìn nhận một cách toàn diện. Bài viết sau đây sẽ phân tích rõ mối quan hệ giữa lượng nước nạp vào cơ thể và sức khỏe thận, đồng thời đưa ra hướng dẫn uống nước đúng cách, hiệu quả và an

Gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan vượt quá 5–10% trọng lượng gan. Đây là bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt ở những người thừa cân, béo phì, ít vận động hoặc có thói quen ăn uống không lành mạnh. Một trong những phương pháp quan trọng giúp kiểm soát và cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ chính là điều chỉnh chế độ ăn uống. Vậy bị gan nhiễm mỡ nên ăn uống thế nào để cải thiện sức khỏe?

Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý mạn tính phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, chế độ ăn kiểm soát huyết áp đóng vai trò thiết yếu trong việc ổn định chỉ số huyết áp và giảm nguy cơ biến chứng tim mạch. Một số thay đổi nhỏ nhưng nhất quán trong thói quen ăn uống hàng ngày có thể mang lại hiệu quả rõ rệt.

Bệnh dạ dày – bao gồm viêm loét, trào ngược, đau dạ dày mạn tính – đang ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại do thói quen ăn uống không điều độ, căng thẳng kéo dài và lối sống thiếu khoa học. Ngoài việc tuân thủ chỉ định điều trị từ bác sĩ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng và phòng ngừa tái phát. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp chi tiết danh sách người bệnh dạ dày nên và không nên ăn gì, giúp bạn chủ động xây dựng thực đơn lành mạnh và h

Khám sức khỏe tổng quát định kỳ đang dần trở thành thói quen chăm sóc sức khỏe thông minh của nhiều người dân thành thị. Không chỉ để kiểm tra tình trạng sức khỏe hiện tại, việc khám định kỳ còn là bước chủ động giúp phát hiện sớm các bệnh lý tiềm ẩn, từ đó nâng cao hiệu quả điều trị và tiết kiệm chi phí lâu dài. Bệnh viện Hồng Ngọc – đặc biệt là các cơ sở hiện đại như Phúc Trường Minh – là lựa chọn hàng đầu cho dịch vụ khám tổng quát chuyên sâu. Vậy giá khám tổng quát Hồng Ngọc hiện nay như thế

Là một trong những bệnh viện tư nhân hàng đầu Hà Nội, Hồng Ngọc Phúc Trường Minh không chỉ nổi bật về cơ sở vật chất hiện đại mà còn gây ấn tượng bởi dịch vụ chăm sóc y tế chất lượng cao. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn về bảng giá Hồng Ngọc Phúc Trường Minh và sự khác biệt giữa cơ sở này với các chi nhánh còn lại trong hệ thống. Bài viết sau sẽ cung cấp đầy đủ thông tin về giá khám Bệnh viện Hồng Ngọc, đồng thời gợi ý các gói khám tiết kiệm và các chương trình ưu đãi hấp dẫn trong năm 2025

Bệnh viện Hồng Ngọc Phúc Trường Minh là một trong những cơ sở y tế hiện đại và quy mô nhất trong hệ thống Bệnh viện Hồng Ngọc, nằm tại khu vực Thanh Trì – cửa ngõ phía Nam của Hà Nội. Với chất lượng dịch vụ đạt chuẩn quốc tế, đội ngũ bác sĩ đầu ngành và hạ tầng đồng bộ, nơi đây không chỉ phục vụ người dân trong khu vực mà còn thu hút nhiều bệnh nhân từ nội thành và các tỉnh lân cận. Để chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe, người bệnh cần nắm rõ giờ làm việc Hồng Ngọc Phúc Trường Minh cũng nh