Đau nửa đầu Migraine là gì?

Migraine (đau nửa đầu) là một rối loạn thần kinh thường gây ra những cơn đau đầu tái diễn, có thể từ mức độ vừa đến nặng.

Cơn đau thường có đặc điểm:

• Đau ở một bên đầu, mặc dù không phải lúc nào cũng chỉ đau một bên.
• Cảm giác đau theo nhịp đập.
• Đau tăng lên khi vận động.
• Có thể kéo dài nhiều giờ.
• Kèm theo buồn nôn hoặc nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh.

Một số người còn trải qua aura (tiền triệu) trước hoặc trong cơn đau, chẳng hạn nhìn thấy ánh sáng nhấp nháy, đường ziczac hoặc xuất hiện thay đổi về thị giác, cảm giác hay ngôn ngữ.

Không phải ai bị Migraine cũng có aura.

9 dấu hiệu đau nửa đầu Migraine thường gặp

1. Đau đầu dữ dội, thường ở một bên

Đây là biểu hiện điển hình của Migraine.

Cơn đau có thể tập trung ở:

• Một bên thái dương.
• Một bên trán.
• Quanh hốc mắt.
• Một bên đầu.

Tuy nhiên, đau hai bên đầu vẫn có thể xảy ra ở người bị Migraine.

Cơn đau thường có tính chất giật hoặc theo nhịp đập, thay vì chỉ âm ỉ như một số loại đau đầu khác.

2. Đau tăng khi vận động

Một dấu hiệu khá đặc trưng là cơn đau có thể trở nên khó chịu hơn khi bạn:

• Đi bộ nhanh.
• Leo cầu thang.
• Cúi xuống.
• Vận động mạnh.
• Làm việc thể lực.

Vì vậy, nhiều người khi lên cơn Migraine thường muốn nằm yên trong không gian yên tĩnh.

3. Buồn nôn hoặc nôn

Migraine không chỉ ảnh hưởng đến vùng đầu.

Trong cơn đau, người bệnh có thể:

• Buồn nôn.
• Nôn.
• Cảm thấy khó chịu ở dạ dày.
• Không muốn ăn uống.

Triệu chứng này có thể khiến người bệnh càng mệt mỏi và khó sinh hoạt bình thường.

4. Sợ ánh sáng

Đang đau đầu nhưng chỉ cần nhìn màn hình điện thoại, máy tính hoặc ánh sáng mạnh là cảm giác đau tăng lên?

Đây có thể là nhạy cảm với ánh sáng, một biểu hiện thường gặp trong Migraine.

Người bệnh thường có xu hướng:

• Tắt đèn.
• Kéo rèm.
• Tránh sử dụng điện thoại.
• Tìm nơi tối và yên tĩnh để nghỉ ngơi.

5. Nhạy cảm với âm thanh

Tiếng nói chuyện, tiếng xe cộ, tiếng nhạc hoặc tiếng động lớn có thể khiến cơn đau trở nên khó chịu hơn.

Một số người thậm chí muốn ở một mình trong phòng yên tĩnh cho đến khi cơn đau giảm.

6. Xuất hiện rối loạn thị giác trước cơn đau

Một số người bị Migraine có thể xuất hiện aura trước hoặc trong cơn đau đầu.

Biểu hiện có thể bao gồm:

• Nhìn thấy ánh sáng lóe.
• Các đường ziczac.
• Điểm mù trong trường nhìn.
• Hình ảnh bị biến dạng.
• Cảm giác thị lực thay đổi tạm thời.

Các triệu chứng này thường có tính chất tạm thời.

Tuy nhiên, nếu đột ngột mất thị lực, nhìn đôi hoặc rối loạn thị giác bất thường, đặc biệt khi lần đầu xảy ra, không nên tự kết luận đó là Migraine mà cần được đánh giá y tế.

7. Tê hoặc châm chích ở tay, mặt

Một số trường hợp Migraine có aura có thể xuất hiện các triệu chứng cảm giác như:

• Tê quanh miệng.
• Tê một bên mặt.
• Cảm giác kim châm ở tay.
• Cảm giác bất thường ở một vùng cơ thể.

Do những triệu chứng này có thể giống biểu hiện của một số bệnh lý thần kinh cấp tính, không nên tự chẩn đoán.

Nếu triệu chứng xuất hiện đột ngột hoặc đi kèm yếu liệt, méo miệng hay nói khó, cần được cấp cứu để loại trừ đột quỵ.

8. Khó tập trung hoặc mệt mỏi sau cơn đau

Migraine có thể không kết thúc ngay khi cơn đau giảm.

Sau cơn đau, một số người có thể cảm thấy:

• Mệt mỏi.
• Uể oải.
• Khó tập trung.
• Chậm chạp.
• Cần thời gian để trở lại trạng thái bình thường.

Đây là lý do Migraine có thể ảnh hưởng đến cả một ngày làm việc dù cơn đau thực sự chỉ kéo dài vài giờ.

9. Cơn đau tái diễn theo một số yếu tố kích hoạt

Migraine thường không xuất hiện hoàn toàn ngẫu nhiên.

Một số yếu tố có thể kích hoạt cơn đau ở từng người như:

• Thiếu ngủ.
• Ngủ quá nhiều hoặc thay đổi lịch ngủ.
• Bỏ bữa.
• Căng thẳng.
• Ánh sáng mạnh.
• Tiếng ồn.
• Một số loại thực phẩm.
• Rượu bia.
• Thay đổi nội tiết tố ở một số phụ nữ.
• Thay đổi thời tiết ở một số người.

Không phải yếu tố nào cũng gây Migraine ở tất cả mọi người.

Vì sao bạn bị đau nửa đầu?

Nguyên nhân chính xác của Migraine vẫn chưa được hiểu hoàn toàn.

Bệnh có liên quan đến sự thay đổi hoạt động của hệ thần kinh và các cơ chế liên quan đến mạch máu, chất dẫn truyền thần kinh.

Yếu tố di truyền cũng có thể đóng vai trò nhất định.

Nếu trong gia đình có người thường xuyên bị Migraine, nguy cơ mắc bệnh có thể cao hơn.

7 yếu tố dễ kích hoạt cơn Migraine

1. Thiếu ngủ

Thức khuya thường xuyên, ngủ không đủ hoặc thay đổi lịch ngủ liên tục có thể kích hoạt cơn đau ở một số người.

2. Bỏ bữa

Nhịn ăn hoặc để cơ thể quá đói có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện cơn đau ở một số người.

3. Căng thẳng

Áp lực công việc, học tập hoặc những giai đoạn stress kéo dài có thể liên quan đến việc xuất hiện Migraine.

4. Ánh sáng mạnh

Ánh sáng chói hoặc sử dụng màn hình trong thời gian dài có thể là yếu tố kích hoạt ở một số người.

5. Rượu bia

Một số người nhận thấy cơn đau xuất hiện sau khi sử dụng rượu.

6. Thay đổi nội tiết tố

Ở phụ nữ, sự thay đổi hormone quanh chu kỳ kinh nguyệt có thể liên quan đến Migraine ở một số trường hợp.

7. Một số loại thực phẩm

Một số người nhận thấy một số thực phẩm hoặc đồ uống nhất định có liên quan đến cơn đau.

Tuy nhiên, không nên tự loại bỏ quá nhiều loại thực phẩm nếu chưa xác định được yếu tố kích hoạt thực sự.

Đau nửa đầu có nguy hiểm không?

Phần lớn các cơn Migraine không phải là tình trạng đe dọa tính mạng.

Tuy nhiên, bệnh có thể gây ảnh hưởng đáng kể đến:

• Công việc.
• Học tập.
• Giấc ngủ.
• Khả năng tập trung.
• Sinh hoạt gia đình.
• Chất lượng cuộc sống.

Ngoài ra, một số trường hợp đau đầu có thể là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng hơn.

Đó là lý do không nên mặc định mọi cơn đau đầu đều là Migraine.

6 dấu hiệu đau đầu cần đi cấp cứu

Hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu đau đầu:

1. Đột ngột dữ dội nhất từ trước đến nay

Đặc biệt nếu cơn đau đạt mức rất mạnh trong thời gian rất ngắn.

2. Đi kèm yếu hoặc liệt một bên cơ thể

Có thể kèm:

• Méo miệng.
• Nói khó.
• Không hiểu lời nói.
• Mất thăng bằng.

Đây có thể là dấu hiệu của đột quỵ.

3. Kèm sốt cao và cứng cổ

Cần loại trừ các tình trạng nhiễm trùng nghiêm trọng như viêm màng não.

4. Xuất hiện sau chấn thương đầu

Đặc biệt khi đau đầu ngày càng tăng hoặc đi kèm nôn, lú lẫn, buồn ngủ bất thường.

5. Đau đầu kèm co giật hoặc mất ý thức

Đây là tình trạng cần được đánh giá y tế khẩn cấp.

6. Đau đầu mới xuất hiện và ngày càng nghiêm trọng

Đặc biệt ở người trước đây chưa từng bị đau đầu tương tự.

Làm sao chẩn đoán Migraine?

Hiện không có một xét nghiệm máu đơn giản nào có thể khẳng định Migraine.

Bác sĩ thường dựa vào:

• Đặc điểm cơn đau.
• Thời gian kéo dài.
• Tần suất xuất hiện.
• Các triệu chứng đi kèm.
• Tiền sử bệnh.
• Khám thần kinh.

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định chụp CT hoặc MRI để loại trừ các nguyên nhân khác, đặc biệt khi có dấu hiệu bất thường hoặc kiểu đau đầu thay đổi.

Đau nửa đầu nên làm gì khi cơn đau xuất hiện?

Khi bắt đầu có dấu hiệu cơn Migraine, bạn có thể:

• Nghỉ ngơi trong phòng yên tĩnh, ít ánh sáng.
• Uống đủ nước.
• Tránh các yếu tố kích hoạt mà bạn đã xác định.
• Duy trì lịch ngủ đều đặn.
• Sử dụng thuốc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ nếu đã được kê.

Không nên tự ý sử dụng thuốc giảm đau quá thường xuyên.

Việc lạm dụng thuốc giảm đau có thể góp phần dẫn đến đau đầu do lạm dụng thuốc, khiến tình trạng đau đầu trở nên khó kiểm soát hơn.

Có thể phòng ngừa Migraine không?

Không phải lúc nào cũng có thể ngăn hoàn toàn Migraine, nhưng việc kiểm soát các yếu tố kích hoạt có thể giúp giảm tần suất cơn đau ở một số người.

Hãy thử duy trì:

Ngủ đủ và đúng giờ

Cố gắng giữ lịch ngủ ổn định cả ngày thường và cuối tuần.

Ăn uống đều đặn

Không nên thường xuyên bỏ bữa.

Uống đủ nước

Mất nước có thể là yếu tố kích hoạt đau đầu ở một số người.

Tập thể dục phù hợp

Hoạt động thể chất đều đặn có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Quản lý căng thẳng

Thiền, thư giãn, vận động hoặc các hoạt động phù hợp có thể giúp kiểm soát stress.

Theo dõi nhật ký đau đầu

Hãy ghi lại:

• Ngày xuất hiện.
• Thời gian đau.
• Mức độ đau.
• Thức ăn trước đó.
• Giấc ngủ.
• Chu kỳ kinh nguyệt nếu phù hợp.
• Thuốc đã sử dụng.
• Các yếu tố có thể kích hoạt.

Nhật ký này có thể giúp bác sĩ nhận diện mô hình cơn đau dễ dàng hơn.

Khi nào người bị Migraine nên đi khám?

Bạn nên đi khám nếu:

• Đau đầu thường xuyên tái phát.
• Cơn đau ảnh hưởng đến công việc hoặc học tập.
• Phải sử dụng thuốc giảm đau nhiều lần.
• Cơn đau ngày càng nặng hoặc kéo dài hơn trước.
• Kiểu đau đầu thay đổi bất thường.
• Các triệu chứng aura xuất hiện lần đầu.
• Bạn không chắc mình đang bị Migraine hay một bệnh lý khác.

Việc thăm khám giúp xác định loại đau đầu và lựa chọn phương pháp kiểm soát phù hợp.

Đau nửa đầu nên khám khoa nào?

Nếu thường xuyên bị đau đầu, bạn có thể đến khoa Thần kinh để được đánh giá.

Bác sĩ có thể khai thác đặc điểm cơn đau, kiểm tra thần kinh và chỉ định thêm xét nghiệm hoặc chẩn đoán hình ảnh nếu cần.

Nếu bạn đang mất nhiều thời gian tìm kiếm cơ sở phù hợp hoặc lo ngại phải chờ đợi lâu, có thể chủ động đặt lịch khám trước.

Bạn có thể tham khảo và đặt lịch khám thông qua DatKhamNhanh.vn.

? Đặt lịch trước – chủ động thời gian – thuận tiện hơn khi đi khám.

FAQ – Những câu hỏi thường gặp về đau nửa đầu

Đau nửa đầu có phải là Migraine không?

Đau nửa đầu là cách gọi phổ biến của Migraine, nhưng không phải mọi cơn đau chỉ xảy ra ở một bên đầu đều là Migraine. Chẩn đoán cần dựa trên đặc điểm tổng thể của cơn đau và triệu chứng đi kèm.

Migraine có chữa khỏi hoàn toàn không?

Migraine có thể được kiểm soát ở nhiều người, giúp giảm tần suất và mức độ cơn đau. Một số người cần điều trị dự phòng nếu cơn đau thường xuyên hoặc ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống.

Migraine có nguy hiểm không?

Migraine thông thường không phải bệnh cấp cứu. Tuy nhiên, một số triệu chứng đau đầu có thể giống Migraine nhưng thực tế là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng. Vì vậy, cần chú ý các dấu hiệu cảnh báo.

Vì sao đau nửa đầu thường xuất hiện vào ban đêm?

Một số người có thể xuất hiện Migraine vào ban đêm hoặc gần sáng. Thay đổi giấc ngủ, stress và nhiều yếu tố khác có thể liên quan. Nếu thường xuyên thức giấc vì đau đầu, nên đi khám để tìm nguyên nhân.

Uống thuốc giảm đau thường xuyên có tốt không?

Không nên tự ý dùng thuốc giảm đau quá thường xuyên. Sử dụng thuốc không phù hợp hoặc quá mức có thể gây đau đầu do lạm dụng thuốc.

Đừng xem nhẹ những cơn đau đầu lặp đi lặp lại

Một cơn đau đầu thỉnh thoảng xuất hiện có thể không đáng lo. Nhưng nếu bạn thường xuyên phải tắt đèn, nằm im trong phòng yên tĩnh, bỏ dở công việc vì đau đầu, đó là lúc nên quan tâm nghiêm túc hơn đến sức khỏe.

Migraine có thể kiểm soát tốt hơn khi người bệnh hiểu được các yếu tố kích hoạt và được đánh giá đúng tình trạng.

Đừng chỉ uống thuốc giảm đau rồi chờ cơn đau qua đi. Hãy tìm hiểu nguyên nhân nếu đau đầu tái diễn.

Khi cần khám chuyên khoa Thần kinh, bạn có thể đặt lịch khám trên DatKhamNhanh.vn để chủ động thời gian và lựa chọn cơ sở y tế phù hợp.