Vì sao nên kiểm tra mỡ máu, đường huyết thường xuyên?

Mỡ máu và đường huyết là gì?

Mỡ máu và đường huyết là hai chỉ số sinh hóa quan trọng phản ánh tình trạng chuyển hóa của cơ thể.

• Mỡ máu bao gồm cholesterol toàn phần, triglyceride, LDL-C (cholesterol “xấu”) và HDL-C (cholesterol “tốt”). Khi mỡ máu mất cân bằng, nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim hay đột quỵ tăng cao.

• Đường huyết là nồng độ glucose trong máu, duy trì ở mức ổn định để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Khi đường huyết tăng cao kéo dài, cơ thể có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các biến chứng liên quan.

Cả hai chỉ số này đều có mối liên hệ mật thiết với tim mạch, thận, não bộ và hệ miễn dịch. Do đó, việc kiểm tra định kỳ có ý nghĩa lớn trong chăm sóc sức khỏe.

Tại sao cần kiểm tra mỡ máu thường xuyên?

Mỡ máu cao thường không có triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu, khiến nhiều người bỏ qua. Tuy nhiên, lượng cholesterol xấu tăng cao sẽ âm thầm lắng đọng trong thành mạch, hình thành mảng xơ vữa và gây hẹp lòng mạch. Điều này dẫn đến:

• Nguy cơ tăng huyết áp, do động mạch bị hẹp và máu lưu thông khó khăn.

• Nguy cơ nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ não khi mảng xơ vữa vỡ ra gây tắc mạch.

• Ảnh hưởng đến chức năng gan và hệ chuyển hóa của cơ thể.

Kiểm tra mỡ máu định kỳ giúp phát hiện sớm tình trạng rối loạn mỡ máu và điều chỉnh bằng chế độ ăn uống, tập luyện hoặc thuốc theo chỉ định bác sĩ.

Vì sao cần kiểm tra đường huyết định kỳ?

Tương tự mỡ máu, đường huyết cao trong thời gian dài cũng không có triệu chứng rõ rệt. Nhiều người chỉ phát hiện khi đã mắc tiểu đường type 2 hoặc gặp biến chứng. Một số hậu quả đáng lo ngại:

• Bệnh lý tim mạch: Đường huyết cao làm tổn thương thành mạch, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch.

• Suy thận: Thận phải làm việc quá tải để lọc glucose, dẫn đến suy giảm chức năng.

• Tổn thương thần kinh và võng mạc: Gây mù lòa hoặc tê bì, loét chân tay ở bệnh nhân tiểu đường.

• Nhiễm trùng dễ xảy ra: Do sức đề kháng suy yếu.

Kiểm tra đường huyết định kỳ giúp phát hiện sớm tiền tiểu đường, từ đó điều chỉnh lối sống để phòng ngừa tiến triển thành bệnh lý nặng.

Đối tượng nên kiểm tra mỡ máu và đường huyết

Không chỉ những người có bệnh mới cần kiểm tra, mà tất cả mọi người nên chủ động xét nghiệm ít nhất 1 lần/năm. Các nhóm đối tượng đặc biệt cần lưu ý gồm:

• Người trên 40 tuổi.

• Người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, rối loạn mỡ máu.

• Người thừa cân, béo phì, ít vận động.

• Người thường xuyên sử dụng rượu, bia, thuốc lá.

• Người mắc bệnh tăng huyết áp hoặc hội chứng chuyển hóa.

Tần suất kiểm tra hợp lý

• Người khỏe mạnh, không có yếu tố nguy cơ: Nên kiểm tra 1 lần/năm.

• Người có bệnh nền hoặc thuộc nhóm nguy cơ cao: Nên kiểm tra 3–6 tháng/lần theo chỉ định bác sĩ.

• Bệnh nhân đang điều trị rối loạn mỡ máu hoặc tiểu đường: Cần xét nghiệm thường xuyên để theo dõi hiệu quả thuốc và điều chỉnh phác đồ.

Quy trình xét nghiệm mỡ máu và đường huyết

Việc kiểm tra khá đơn giản, thường được thực hiện bằng cách lấy máu xét nghiệm.

1. Chuẩn bị: Người bệnh cần nhịn ăn 8–12 giờ trước khi lấy máu.

2. Lấy mẫu máu: Bác sĩ hoặc kỹ thuật viên tiến hành lấy máu tĩnh mạch.

3. Phân tích: Mẫu máu được đưa vào hệ thống máy xét nghiệm tự động.

4. Trả kết quả: Bác sĩ so sánh với chỉ số bình thường và tư vấn phương án theo dõi, điều trị.

Thời gian thực hiện nhanh chóng, thường có kết quả trong vài giờ.

Ý nghĩa kết quả xét nghiệm

• Mỡ máu: Chỉ số LDL cao, HDL thấp hoặc triglyceride tăng cảnh báo nguy cơ rối loạn mỡ máu.

• Đường huyết: Kết quả cao hơn 7.0 mmol/L lúc đói hoặc HbA1c > 6.5% cho thấy nguy cơ tiểu đường.

Khi phát hiện bất thường, bác sĩ sẽ chỉ định thêm các xét nghiệm khác như HbA1c, điện tâm đồ hoặc siêu âm tim mạch để có chẩn đoán chính xác.

Lợi ích của việc kiểm tra định kỳ

• Phát hiện sớm bệnh lý tim mạch và tiểu đường.

• Theo dõi hiệu quả điều trị và phòng ngừa biến chứng.

• Giúp người bệnh điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý.

• Nâng cao chất lượng cuộc sống và tuổi thọ.

Cách duy trì mỡ máu và đường huyết ổn định

Ngoài kiểm tra định kỳ, bạn có thể bảo vệ sức khỏe bằng việc duy trì lối sống khoa học:

• Ăn nhiều rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế đồ ăn nhanh và chất béo bão hòa.

• Hạn chế đường, nước ngọt có gas và rượu bia.

• Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.

• Duy trì cân nặng hợp lý và ngủ đủ giấc.

• Kiểm soát căng thẳng, tránh thức khuya.

Kết hợp các biện pháp này cùng kiểm tra định kỳ sẽ giúp duy trì chỉ số an toàn và phòng ngừa bệnh tật.

Đặt khám bệnh tại phòng khám Medlatec tại đây