Sức Khỏe Phụ Nữ: Những Điều Phái Đẹp Cần Lưu Tâm Từ Các Bác Sĩ Thu Cúc

1. Đừng bỏ qua những dấu hiệu bất thường dù nhỏ nhất

Theo các bác sĩ sản phụ khoa tại Thu Cúc, rất nhiều bệnh lý ở phụ nữ ban đầu biểu hiện rất âm thầm, dễ bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với mệt mỏi thông thường. Những dấu hiệu bạn tuyệt đối không nên chủ quan:

• Rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, mất kinh

• Khí hư bất thường: có mùi hôi, đổi màu, kèm ngứa rát

• Đau bụng dưới, đau khi quan hệ tình dục

• Vú có khối u, chảy dịch bất thường

• Sút cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi kéo dài

Việc trì hoãn khám bệnh sẽ khiến tình trạng diễn biến nặng, điều trị khó khăn và tốn kém hơn.

2. Tầm soát ung thư định kỳ – bảo hiểm sức khỏe không thể thiếu

Ung thư vú và cổ tử cung – sát thủ âm thầm của phụ nữ Việt

Theo thống kê từ Bộ Y tế, ung thư vú và ung thư cổ tử cung là hai loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ Việt Nam. Đáng nói, nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm, cơ hội chữa khỏi lên tới 90%.

Tại Thu Cúc, phụ nữ được khuyến nghị:

• Tầm soát ung thư vú: bằng siêu âm tuyến vú và chụp X-quang tuyến vú (mammography) – thực hiện từ 35 tuổi trở lên hoặc sớm hơn nếu có yếu tố nguy cơ.

• Tầm soát ung thư cổ tử cung: bằng xét nghiệm PAP smear, HPV DNA từ 21 tuổi trở lên và lặp lại mỗi 1-3 năm tùy kết quả.

Việc kiểm tra này nhanh chóng, chi phí hợp lý nhưng mang lại giá trị phòng bệnh to lớn.

3. Chăm sóc sức khỏe sinh sản – hành trình cần theo dõi trọn đời

Sức khỏe sinh sản không chỉ liên quan đến khả năng làm mẹ mà còn ảnh hưởng đến nội tiết, tâm lý và chất lượng sống. Bác sĩ tại Bệnh viện Thu Cúc đặc biệt nhấn mạnh:

• Khám phụ khoa định kỳ 6 tháng – 1 năm/lần để phát hiện sớm các bệnh lý viêm nhiễm, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, polyp cổ tử cung...

• Tư vấn kế hoạch hóa gia đình an toàn, lựa chọn biện pháp tránh thai phù hợp, hạn chế nạo phá thai không an toàn.

• Khám tiền hôn nhân và trước mang thai, giúp phát hiện bệnh lý tiềm ẩn, từ đó lên kế hoạch mang thai an toàn, khỏe mạnh.

Bệnh viện Thu Cúc có các gói khám phụ khoa, tiền hôn nhân và khám thai định kỳ với quy trình khép kín, đảm bảo riêng tư và thoải mái cho người bệnh.

4. Sức khỏe tâm thần – góc khuất cần được quan tâm nhiều hơn

Phụ nữ hiện đại vừa đi làm, vừa chăm lo gia đình, con cái. Áp lực chồng chất khiến nhiều người dễ rơi vào trạng thái stress, rối loạn lo âu, mất ngủ, thậm chí trầm cảm sau sinh. Điều đáng buồn là không ít người ngại chia sẻ, giấu nhẹm cảm xúc và dần mất kiểm soát.

Các bác sĩ tâm lý tại Thu Cúc cho biết: “Việc nhận diện sớm các dấu hiệu bất ổn về tâm lý và điều trị đúng cách sẽ giúp người phụ nữ cân bằng lại cảm xúc, không ảnh hưởng đến con cái hay đời sống hôn nhân.”

Hiện nay, bệnh viện cung cấp dịch vụ tư vấn tâm lý cá nhân, tiền sản và hậu sản, với bác sĩ chuyên khoa và không gian thân thiện, riêng tư.

5. Dinh dưỡng và vận động – nền tảng sống khỏe lâu dài

Chế độ ăn và luyện tập có vai trò quyết định tới 70% hiệu quả duy trì sức khỏe và phòng bệnh của phụ nữ. Đặc biệt sau tuổi 30, cơ thể phụ nữ bắt đầu giảm hormone, tăng nguy cơ loãng xương, tăng cân, rối loạn mỡ máu…

Lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng tại Thu Cúc:

• Ăn đủ bữa, ưu tiên rau xanh, trái cây tươi, cá biển, hạt, ngũ cốc nguyên cám

• Hạn chế đường, đồ chiên rán, thức ăn nhanh, rượu bia

• Tập thể dục ít nhất 150 phút/tuần, có thể lựa chọn đi bộ, yoga, bơi lội

• Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm, giữ thói quen ngủ trước 23h

Bệnh viện cung cấp dịch vụ tư vấn dinh dưỡng cá nhân hóa cho phụ nữ ở từng giai đoạn: dậy thì, tiền mãn kinh, mang thai – cho con bú…

6. Tại sao nên chăm sóc sức khỏe phụ nữ tại Bệnh viện Thu Cúc?

• Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm: sản phụ khoa, nội tiết, ung bướu, tâm lý, dinh dưỡng.

• Trang thiết bị hiện đại, hỗ trợ chẩn đoán sớm và chính xác.

• Quy trình khám nhanh gọn, chuyên nghiệp, không phải chờ lâu.

• Không gian khám riêng tư, thân thiện, đặc biệt dành cho phụ nữ.

• Các gói khám đa dạng, từ cơ bản đến chuyên sâu, linh hoạt theo nhu cầu.

Sức khỏe phụ nữ là hành trình cần được đầu tư lâu dài

Không ai yêu thương và thấu hiểu cơ thể người phụ nữ bằng chính họ. Việc chủ động đi khám, lắng nghe cơ thể và đầu tư cho sức khỏe từ sớm là lựa chọn khôn ngoan và cần thiết. Bệnh viện Thu Cúc cam kết đồng hành cùng phụ nữ ở mọi giai đoạn – từ tuổi dậy thì, thời kỳ sinh sản đến giai đoạn mãn kinh – với dịch vụ y tế chuyên nghiệp, tận tâm và toàn diện.