Mất cân bằng nội tiết là gì?
Nội tiết tố nữ, hay còn gọi là hormone sinh dục nữ, chủ yếu gồm estrogen và progesterone. Hai hormone này điều hòa hoạt động sinh lý của cơ thể nữ giới, bao gồm chu kỳ kinh nguyệt, sự phát triển tuyến vú, cảm xúc, làn da, giấc ngủ và cả chức năng sinh sản.
Mất cân bằng nội tiết xảy ra khi cơ thể tiết ra quá nhiều hoặc quá ít hormone, khiến các quá trình trên bị rối loạn. Dù tình trạng này có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, nhưng hiện nay, ngày càng nhiều phụ nữ dưới 30 tuổi gặp phải do thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh, stress kéo dài, ăn uống thất thường và thiếu ngủ.
Những dấu hiệu cảnh báo mất cân bằng nội tiết
Việc nhận diện các dấu hiệu mất cân bằng nội tiết sớm có ý nghĩa rất lớn trong điều trị. Dưới đây là một số biểu hiện thường gặp:
1. Rối loạn kinh nguyệt
Đây là triệu chứng điển hình nhất. Chu kỳ kinh đến quá sớm, quá trễ, kéo dài bất thường hoặc ra máu giữa chu kỳ đều là dấu hiệu cảnh báo hệ nội tiết đang bị ảnh hưởng.
2. Mụn trứng cá kéo dài
Mụn mọc nhiều, đặc biệt ở vùng cằm, quai hàm hoặc lưng dù đã chăm sóc da kỹ lưỡng có thể là do sự gia tăng bất thường của androgen – một loại hormone nam có mặt trong cơ thể nữ.
3. Tăng hoặc giảm cân bất thường
Hormone kiểm soát sự chuyển hóa năng lượng trong cơ thể. Khi nội tiết bị rối loạn, bạn có thể tăng cân nhanh chóng dù ăn ít, hoặc sút cân không rõ lý do.
4. Rối loạn giấc ngủ
Mất ngủ, ngủ không sâu, hay thức giấc giữa đêm là dấu hiệu của sự suy giảm hormone melatonin và progesterone.
5. Rụng tóc nhiều
Tóc thưa dần, rụng thành từng mảng, da đầu khô là những biểu hiện dễ thấy của sự thiếu hụt estrogen.
6. Giảm ham muốn, khô âm đạo
Nội tiết ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tiết dịch và hưng phấn tình dục. Nữ giới trẻ tuổi gặp phải tình trạng này có thể đang bị suy giảm hormone estrogen sớm.
Nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết ở nữ giới trẻ
Nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến rối loạn nội tiết, trong đó bao gồm:
-
Thức khuya thường xuyên, thiếu ngủ
-
Áp lực công việc, học tập, stress kéo dài
-
Chế độ ăn uống thiếu khoa học: ăn kiêng cực đoan, ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, thiếu vitamin và khoáng chất
-
Sử dụng thuốc tránh thai hoặc thuốc nội tiết không kiểm soát
-
Mắc các bệnh lý tuyến giáp, buồng trứng đa nang hoặc u xơ tử cung
Tác hại lâu dài nếu không điều trị kịp thời
Nếu không điều trị, mất cân bằng nội tiết có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe:
-
Rối loạn kinh nguyệt kéo dài, dẫn đến khó thụ thai, thậm chí vô sinh
-
Gia tăng nguy cơ mắc hội chứng buồng trứng đa nang
-
Loãng xương, lão hóa da sớm
-
Rối loạn tâm lý: dễ cáu gắt, trầm cảm
-
Giảm chất lượng cuộc sống và sức khỏe sinh sản
Hướng xử trí hiệu quả tại Bệnh viện Thu Cúc
1. Khám tổng quát và chuyên khoa Nội tiết – Phụ khoa
Tại Bệnh viện Thu Cúc, khách hàng được thăm khám trực tiếp bởi các bác sĩ giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực Nội tiết và Phụ khoa. Việc chẩn đoán sẽ dựa trên triệu chứng lâm sàng kết hợp xét nghiệm hormone và siêu âm để xác định chính xác nguyên nhân rối loạn.
2. Xét nghiệm nội tiết chuyên sâu
Các gói xét nghiệm nội tiết tại Thu Cúc được thiết kế phù hợp theo độ tuổi và tình trạng sức khỏe. Bộ xét nghiệm gồm định lượng các chỉ số như FSH, LH, Estrogen, Progesterone, Testosterone, Prolactin… giúp đánh giá toàn diện hệ hormone sinh dục nữ.
3. Điều trị cá nhân hóa
Bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị riêng tùy theo nguyên nhân cụ thể. Có thể bao gồm: dùng hormone thay thế, điều chỉnh lối sống, tư vấn dinh dưỡng hoặc điều trị bệnh lý liên quan như buồng trứng đa nang, rối loạn tuyến giáp...
4. Tư vấn tâm lý và theo dõi dài hạn
Mất cân bằng nội tiết không chỉ là vấn đề thể chất mà còn ảnh hưởng đến tinh thần. Bệnh viện Thu Cúc có đội ngũ tư vấn hỗ trợ tâm lý và theo dõi lâu dài giúp khách hàng duy trì sự ổn định nội tiết sau điều trị.
Phòng ngừa rối loạn nội tiết từ sớm
-
Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya
-
Ăn đủ dưỡng chất, hạn chế đồ ăn nhanh
-
Tập thể dục nhẹ nhàng ít nhất 30 phút mỗi ngày
-
Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài
-
Khám sức khỏe định kỳ để tầm soát sớm các rối loạn nội tiết
