Điều trị trầm cảm sau sinh – Tư vấn và hỗ trợ tại Hồng Ngọc

Trầm cảm sau sinh là gì?

Trầm cảm sau sinh là một dạng rối loạn cảm xúc xảy ra trong vòng 12 tháng sau khi sinh con, với mức độ từ nhẹ đến nặng. Không giống như "baby blues" – hiện tượng buồn bã, cáu gắt nhẹ và thoáng qua sau sinh, trầm cảm sau sinh kéo dài và ảnh hưởng sâu sắc đến cảm xúc, hành vi, tư duy và khả năng chăm sóc bản thân lẫn em bé của người mẹ.

Triệu chứng phổ biến của trầm cảm sau sinh:

• Buồn bã, tuyệt vọng kéo dài

• Mất hứng thú với những hoạt động từng yêu thích

• Rối loạn giấc ngủ (mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều)

• Mệt mỏi thường xuyên, không rõ lý do

• Khó kết nối tình cảm với con

• Tự ti, cảm giác tội lỗi, vô dụng

• Lo âu quá mức, thậm chí có ý nghĩ tự tử

Trầm cảm sau sinh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của mẹ mà còn cản trở sự gắn kết giữa mẹ và con, làm tăng nguy cơ rối loạn phát triển ở trẻ nhỏ. Vì vậy, việc nhận diện và can thiệp kịp thời là vô cùng quan trọng.

Nguyên nhân gây trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố, thường là sự kết hợp giữa thay đổi sinh học, tâm lý và xã hội:

• Thay đổi nội tiết tố: Sự sụt giảm nhanh chóng của estrogen và progesterone sau sinh có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và cảm xúc.

• Thiếu ngủ và kiệt sức: Việc thức đêm chăm con, thay đổi nhịp sinh học khiến mẹ suy giảm thể chất và tinh thần.

• Thiếu hỗ trợ từ gia đình hoặc bạn đời: Cảm giác đơn độc, bị bỏ rơi có thể dẫn đến trầm cảm.

• Áp lực làm mẹ: Lo lắng về việc nuôi con đúng cách, sợ không đủ tốt khiến mẹ mất niềm tin vào bản thân.

• Tiền sử trầm cảm hoặc rối loạn lo âu: Những phụ nữ từng có vấn đề về tâm lý có nguy cơ tái phát cao hơn.

Khi nào nên tìm đến sự hỗ trợ y tế?

Nếu các triệu chứng trầm cảm sau sinh kéo dài trên 2 tuần, không thuyên giảm hoặc ngày càng nặng hơn, người mẹ nên được hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý – tâm thần. Việc trì hoãn can thiệp có thể làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả mẹ và con.

Các dấu hiệu cảnh báo cần gặp bác sĩ:

• Mất khả năng chăm sóc con hoặc bản thân

• Ý nghĩ làm hại bản thân hoặc em bé

• Tâm trạng bất ổn, dễ kích động hoặc rối loạn hành vi

• Không cảm thấy gắn bó hoặc yêu thương con

Trong những trường hợp này, can thiệp chuyên môn là yếu tố quyết định giúp mẹ vượt qua khủng hoảng tinh thần một cách an toàn và hiệu quả.

Dịch vụ tư vấn và điều trị trầm cảm sau sinh tại Bệnh viện Hồng Ngọc

1. Khám và đánh giá bởi bác sĩ chuyên khoa tâm thần

Tại Hồng Ngọc, khách hàng sẽ được khám và chẩn đoán bởi đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Tâm thần – Tâm lý có kinh nghiệm trong lĩnh vực sức khỏe tinh thần phụ nữ sau sinh. Thông qua bảng câu hỏi chuẩn hóa (như thang đánh giá EPDS), bác sĩ sẽ xác định mức độ trầm cảm, loại trừ các bệnh lý nền khác và đề xuất hướng điều trị cá nhân hóa.

2. Trị liệu tâm lý cá nhân – gia đình

Tư vấn tâm lý là một phần thiết yếu trong quá trình điều trị trầm cảm sau sinh. Các buổi trị liệu cá nhân giúp người mẹ:

• Hiểu và chấp nhận cảm xúc của mình

• Nhận diện các kiểu suy nghĩ tiêu cực và học cách thay đổi chúng

• Tăng cường kỹ năng giao tiếp và giải quyết vấn đề

• Tái lập kết nối với con và người thân

Ngoài ra, Hồng Ngọc còn tổ chức trị liệu gia đình, nơi người bạn đời hoặc người thân có thể tham gia để hiểu rõ hơn về tình trạng của mẹ và cách hỗ trợ hiệu quả nhất.

3. Điều trị bằng thuốc (khi cần thiết)

Trong các trường hợp trầm cảm trung bình đến nặng, bác sĩ có thể chỉ định dùng thuốc chống trầm cảm thế hệ mới. Những loại thuốc này có hiệu quả cao, ít tác dụng phụ và phù hợp với phụ nữ đang cho con bú.

Việc kê đơn được thực hiện cẩn trọng, theo dõi sát sao trong quá trình sử dụng để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho cả mẹ và bé.

4. Chăm sóc hậu sản toàn diện

Không chỉ tập trung vào điều trị tâm lý, Hồng Ngọc còn kết hợp chăm sóc hậu sản toàn diện, bao gồm:

• Theo dõi sức khỏe thể chất: dinh dưỡng, nội tiết, giấc ngủ

• Hướng dẫn vận động nhẹ, phục hồi sàn chậu

• Gợi ý lịch tiêm phòng, theo dõi sức khỏe trẻ sơ sinh

• Kết nối mẹ với các hội nhóm hỗ trợ tâm lý hậu sản

Sự đồng hành của điều dưỡng, bác sĩ sản khoa và chuyên viên tâm lý giúp quá trình hồi phục của người mẹ trở nên nhẹ nhàng và hiệu quả hơn.

5. Môi trường trị liệu thân thiện và bảo mật

Tại Hồng Ngọc, tất cả buổi khám và tư vấn tâm lý đều được thực hiện trong không gian riêng tư, ấm cúng, đảm bảo tính bảo mật tuyệt đối. Nhân viên y tế được đào tạo kỹ năng giao tiếp tâm lý, luôn tôn trọng và đồng cảm với cảm xúc của người bệnh.

Mẹ bỉm hoàn toàn có thể an tâm chia sẻ câu chuyện cá nhân, không sợ bị phán xét hay kỳ thị – điều rất quan trọng trong quá trình điều trị trầm cảm.

Ưu điểm khi điều trị trầm cảm sau sinh tại Hồng Ngọc

• Bác sĩ giàu kinh nghiệm: Làm việc nhiều năm trong lĩnh vực sức khỏe tinh thần, từng điều trị thành công cho hàng trăm bệnh nhân trầm cảm sau sinh.

• Phác đồ điều trị linh hoạt: Kết hợp trị liệu tâm lý, dùng thuốc (nếu cần), chăm sóc hậu sản và hỗ trợ gia đình.

• Hệ thống bệnh viện đa khoa: Dễ dàng kết hợp khám sản khoa, nhi khoa, dinh dưỡng trong cùng một lần thăm khám.

• Chăm sóc chu đáo: Từ đặt lịch, nhắc hẹn đến tư vấn sau điều trị, tất cả đều được quản lý bởi đội ngũ chăm sóc khách hàng tận tâm.

• Không gian hiện đại, yên tĩnh: Giúp người bệnh thư giãn và thoải mái trong suốt quá trình điều trị.

Điều trị trầm cảm sau sinh – Tư vấn và hỗ trợ tại Hồng Ngọc không chỉ đơn thuần là dịch vụ y tế mà còn là hành trình đồng hành cùng người mẹ vượt qua giai đoạn thử thách về cả thể chất lẫn tinh thần. Với phương pháp khoa học, nhân văn và cá nhân hóa, Hồng Ngọc mang đến cho mẹ sự chữa lành bền vững và trọn vẹn, giúp mẹ yêu thương bản thân và gắn bó với con một cách sâu sắc hơn.

Đặt khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc tại đây.