Đau vai do viêm gân có tự khỏi không? Giải đáp và cách điều trị hiệu quả

Viêm gân vai là gì?

Viêm gân vai là tình trạng các gân quanh khớp vai bị viêm hoặc tổn thương, thường gặp nhất ở nhóm gân chóp xoay. Những gân này có vai trò giữ vững khớp vai và hỗ trợ các động tác nâng, xoay cánh tay. Khi gân bị viêm, người bệnh sẽ cảm thấy đau, đặc biệt khi giơ tay lên cao, với tay ra phía sau hoặc mang vác vật nặng.

Nguyên nhân gây viêm gân vai

Viêm gân vai có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như:

• Lao động hoặc chơi thể thao với các động tác lặp đi lặp lại ở vai.

• Mang vác vật nặng thường xuyên.

• Chấn thương vùng vai.

• Thoái hóa gân theo tuổi tác.

• Tư thế làm việc không đúng trong thời gian dài.

• Một số bệnh lý như đái tháo đường hoặc vôi hóa gân.

Việc xác định đúng nguyên nhân sẽ giúp lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

Dấu hiệu nhận biết viêm gân vai

Các triệu chứng thường gặp gồm:

• Đau vùng vai khi vận động.

• Đau tăng khi giơ tay hoặc xoay vai.

• Đau nhiều vào ban đêm, ảnh hưởng đến giấc ngủ.

• Cứng khớp vai sau khi ngủ dậy.

• Hạn chế tầm vận động.

• Yếu tay khi nâng hoặc cầm nắm đồ vật.

Ở giai đoạn nặng, người bệnh có thể gặp khó khăn ngay cả khi thực hiện các sinh hoạt đơn giản như chải đầu, mặc áo hoặc lấy đồ trên cao.

Viêm gân vai có tự khỏi không?

Câu trả lời là có thể, nhưng không phải tất cả các trường hợp. Nếu tổn thương ở mức độ nhẹ và nguyên nhân chủ yếu do vận động quá mức, triệu chứng có thể cải thiện sau khi nghỉ ngơi, hạn chế các động tác gây đau và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Ngược lại, nếu người bệnh vẫn tiếp tục lao động nặng hoặc không điều trị đúng cách, tình trạng viêm có thể kéo dài, dẫn đến thoái hóa gân, rách gân chóp xoay hoặc cứng khớp vai. Những trường hợp này thường cần điều trị chuyên sâu và thời gian hồi phục lâu hơn.

Viêm gân vai được chẩn đoán như thế nào?

Để xác định nguyên nhân gây đau vai, bác sĩ sẽ khám lâm sàng kết hợp đánh giá khả năng vận động của khớp vai.

Tùy từng trường hợp, người bệnh có thể được chỉ định:

• Chụp X-quang.

• Siêu âm khớp vai.

• Chụp MRI nếu nghi ngờ rách gân hoặc tổn thương phần mềm.

• Một số xét nghiệm khác khi cần loại trừ các bệnh lý liên quan.

Không phải người bệnh nào cũng cần thực hiện toàn bộ các kỹ thuật trên.

Điều trị viêm gân vai

Đa số trường hợp được điều trị bảo tồn, bao gồm:

• Nghỉ ngơi và hạn chế các động tác gây đau.

• Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

• Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng.

• Tập các bài tập cải thiện biên độ vận động khớp vai.

Nếu điều trị nội khoa không hiệu quả hoặc gân bị rách lớn, bác sĩ có thể cân nhắc các phương pháp can thiệp như tiêm thuốc hoặc phẫu thuật tùy từng trường hợp.

Khi nào nên đi khám?

Bạn nên đến cơ sở y tế nếu gặp các dấu hiệu sau:

• Đau vai kéo dài trên vài tuần.

• Đau ngày càng tăng.

• Không thể nâng cánh tay.

• Đau nhiều về đêm.

• Vai yếu rõ rệt.

• Vai sưng nóng hoặc kèm sốt.

• Đau sau chấn thương mạnh.

Khám sớm giúp phát hiện tổn thương và hạn chế nguy cơ mất chức năng khớp vai.

Khám viêm gân vai ở đâu?

Người bệnh nên lựa chọn các cơ sở y tế có chuyên khoa Cơ xương khớp hoặc Chấn thương chỉnh hình để được chẩn đoán chính xác.

Bệnh viện Hồng Ngọc tiếp nhận khám các bệnh lý cơ xương khớp, trong đó có viêm gân vai. Bệnh viện được trang bị hệ thống chẩn đoán hình ảnh như X-quang, siêu âm và MRI, hỗ trợ đánh giá mức độ tổn thương để xây dựng phác đồ điều trị phù hợp.

Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI triển khai khám chuyên khoa Cơ xương khớp với quy trình thăm khám kết hợp chẩn đoán hình ảnh và phục hồi chức năng, giúp người bệnh được theo dõi và điều trị toàn diện.

Hệ thống Y tế MEDLATEC có thế mạnh về xét nghiệm và chẩn đoán hình ảnh, đồng thời cung cấp dịch vụ khám cơ xương khớp, hỗ trợ phát hiện nguyên nhân gây đau vai và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp với từng người bệnh.

Cách phòng ngừa viêm gân vai

Để giảm nguy cơ mắc bệnh, bạn nên:

• Khởi động kỹ trước khi tập luyện.

• Hạn chế mang vác vật quá nặng.

• Điều chỉnh tư thế ngồi làm việc đúng.

• Nghỉ giải lao nếu phải làm việc với vai trong thời gian dài.

• Duy trì tập luyện để tăng cường sức mạnh cơ vai.

• Điều trị sớm các chấn thương vùng vai.

Kết luận

Viêm gân vai không phải lúc nào cũng có thể tự khỏi. Những trường hợp nhẹ có thể cải thiện khi nghỉ ngơi và điều trị đúng cách, nhưng nếu chủ quan hoặc tiếp tục vận động quá mức, bệnh có thể tiến triển thành tổn thương mạn tính, ảnh hưởng đến khả năng vận động của khớp vai. Khi cơn đau kéo dài hoặc tái phát nhiều lần, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.