Chương trình quản lý huyết áp không dùng thuốc tại Thu Cúc

Vì sao nên quản lý huyết áp không dùng thuốc?

Việc kiểm soát huyết áp không chỉ là mục tiêu điều trị riêng biệt mà còn giúp phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận và bệnh lý võng mạc. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, thay đổi lối sống tích cực và kiểm soát yếu tố nguy cơ có thể mang lại hiệu quả kiểm soát huyết áp tương đương với việc sử dụng thuốc, thậm chí còn tốt hơn ở một số nhóm đối tượng.

Một số lợi ích nổi bật của quản lý huyết áp không dùng thuốc:

• Giảm thiểu tác dụng phụ do dùng thuốc lâu dài

• Tăng khả năng kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên, bền vững

• Cải thiện chất lượng cuộc sống, giấc ngủ, tâm trạng

• Hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý tim mạch kèm theo như tiểu đường, mỡ máu cao

Tuy nhiên, việc tự thực hiện tại nhà thường không mang lại hiệu quả do thiếu kiến thức chuyên môn và kế hoạch cá nhân hóa. Đó là lý do vì sao chương trình chuyên biệt tại Bệnh viện Thu Cúc trở thành lựa chọn lý tưởng cho nhiều bệnh nhân.

Tổng quan về chương trình quản lý huyết áp không dùng thuốc tại Thu Cúc

Tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc, chương trình quản lý huyết áp không dùng thuốc được xây dựng theo mô hình “y học lối sống” và “y học dự phòng”. Đây là xu hướng y học mới trên thế giới, tập trung vào điều chỉnh thói quen sống để kiểm soát bệnh lý mạn tính thay vì chỉ sử dụng thuốc.

1. Đánh giá toàn diện tình trạng sức khỏe

Trước khi bắt đầu chương trình, bệnh nhân sẽ được đội ngũ bác sĩ chuyên khoa nội tim mạch đánh giá toàn diện về:

• Mức huyết áp hiện tại và lịch sử huyết áp

• Chỉ số BMI, mỡ máu, đường huyết, chức năng thận

• Thói quen ăn uống, vận động, ngủ nghỉ, stress

• Tiền sử gia đình và các yếu tố nguy cơ tim mạch

Dựa trên dữ liệu này, bác sĩ sẽ phân tích nguyên nhân tăng huyết áp và xây dựng kế hoạch can thiệp không dùng thuốc phù hợp.

2. Xây dựng phác đồ can thiệp cá nhân hóa

Không có một chế độ duy nhất áp dụng cho mọi người. Chính vì vậy, phác đồ tại Thu Cúc được thiết kế riêng theo từng nhóm đối tượng, có thể bao gồm:

• Chế độ dinh dưỡng DASH: giàu kali, magiê, chất xơ, giảm muối, giảm chất béo bão hòa.

• Liệu trình vận động phù hợp: đi bộ, yoga, thể dục nhịp điệu vừa phải, bài tập hít thở sâu.

• Quản lý căng thẳng tâm lý: thiền định, hướng dẫn thư giãn cơ bắp, liệu pháp tâm lý hỗ trợ.

• Kiểm soát giấc ngủ và thói quen sinh hoạt: cải thiện chất lượng giấc ngủ, tránh thức khuya, điều chỉnh đồng hồ sinh học.

• Hướng dẫn kiểm soát cân nặng và bỏ thuốc lá, rượu bia nếu cần thiết.

Toàn bộ lộ trình được giám sát bởi bác sĩ và điều dưỡng định kỳ, có hệ thống theo dõi huyết áp tại nhà, nhắc lịch hẹn tái khám và cập nhật tiến trình điều trị.

3. Theo dõi tiến trình bằng các chỉ số y khoa

Khác với những mô hình điều trị chung chung, chương trình tại Thu Cúc theo dõi sự tiến bộ bằng các chỉ số khoa học như:

• Huyết áp sáng và tối tại nhà

• Chỉ số HRV (biến thiên nhịp tim) phản ánh mức độ căng thẳng

• Nồng độ cortisol (hormone stress) trong máu

• Chỉ số lipid máu, đường huyết, creatinin, ure

Nhờ đó, bác sĩ có thể đánh giá chính xác hiệu quả của phác đồ và điều chỉnh kịp thời.

Đối tượng phù hợp với chương trình

Chương trình quản lý huyết áp không dùng thuốc tại Bệnh viện Thu Cúc phù hợp với nhiều nhóm bệnh nhân, bao gồm:

• Người bị tiền tăng huyết áp hoặc tăng huyết áp độ 1, chưa cần dùng thuốc

• Người đang dùng thuốc nhưng muốn giảm liều hoặc chuyển sang lối sống lành mạnh

• Người có bệnh lý nền như tiểu đường, mỡ máu cao, béo phì kèm tăng huyết áp

• Người trung niên và cao tuổi mong muốn cải thiện sức khỏe tim mạch tổng thể

• Phụ nữ mang thai hoặc sau sinh có nguy cơ tiền sản giật

Bác sĩ sẽ đánh giá kỹ lưỡng từng trường hợp để đảm bảo tính an toàn và hiệu quả tối đa khi áp dụng phương pháp không dùng thuốc.

Vì sao nên chọn Bệnh viện Thu Cúc?

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc được đánh giá là một trong những đơn vị tiên phong tại Việt Nam triển khai mô hình điều trị không dùng thuốc cho bệnh huyết áp. Các ưu điểm nổi bật bao gồm:

• Đội ngũ bác sĩ tim mạch đầu ngành, giàu kinh nghiệm điều trị huyết áp bằng các phương pháp không xâm lấn.

• Cơ sở vật chất hiện đại, đầy đủ thiết bị theo dõi huyết áp liên tục, xét nghiệm chuyên sâu và máy đo HRV.

• Mô hình điều trị cá nhân hóa, theo dõi sát sao và hỗ trợ liên tục qua điện thoại, app theo dõi sức khỏe.

• Dịch vụ y tế cao cấp, không gian khám chữa thân thiện, hỗ trợ bệnh nhân thay đổi lối sống dễ dàng hơn.

Đăng ký tham gia chương trình như thế nào?

Người bệnh có thể đăng ký chương trình quản lý huyết áp không dùng thuốc tại Bệnh viện Thu Cúc bằng các cách sau:

• Đặt lịch trực tuyến qua website hoặc ứng dụng của bệnh viện

• Gọi hotline tư vấn để được hỗ trợ chọn lịch phù hợp

• Trực tiếp đến khám tại chuyên khoa Nội tim mạch, nhận tư vấn từ bác sĩ

Việc tham gia sớm sẽ giúp người bệnh phòng ngừa biến chứng huyết áp, cải thiện sức khỏe lâu dài và sống khỏe mạnh không phụ thuộc thuốc.

Đặt khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc tại đây.