Chữa mất ngủ cấp tính ở TP.HCM – Phòng khám thần kinh nào uy tín?

1. Mất ngủ cấp tính là gì?

Mất ngủ cấp tính (Acute Insomnia) là tình trạng rối loạn giấc ngủ xảy ra trong thời gian ngắn, thường dưới 4 tuần. Người bệnh thường khó đi vào giấc ngủ, ngủ chập chờn hoặc tỉnh dậy quá sớm và không thể ngủ lại. Mặc dù mang tính tạm thời, nhưng nếu không được xử lý kịp thời, mất ngủ cấp tính có thể chuyển thành mãn tính và gây hậu quả lâu dài.

Một số dấu hiệu nhận biết mất ngủ cấp tính:

• Mất ngủ kéo dài vài đêm đến vài tuần

• Lo âu, căng thẳng trước khi đi ngủ

• Mệt mỏi, thiếu tập trung vào ban ngày

• Dễ cáu gắt, lo âu, giảm hiệu suất làm việc

2. Nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ cấp tính

Mất ngủ cấp tính thường liên quan đến các yếu tố tâm lý hoặc thay đổi trong môi trường sống. Một số nguyên nhân thường gặp bao gồm:

• Căng thẳng do công việc, học tập, tài chính, mối quan hệ

• Cú sốc tâm lý: mất người thân, chia tay, tai nạn

• Thay đổi múi giờ, lịch trình sinh hoạt (làm ca đêm)

• Môi trường ngủ không phù hợp: tiếng ồn, ánh sáng, nhiệt độ

• Sử dụng chất kích thích (caffeine, rượu, nicotine)

• Dùng một số loại thuốc ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương

3. Tác hại của việc mất ngủ cấp tính kéo dài

Dù chỉ kéo dài vài ngày hoặc vài tuần, mất ngủ cấp tính vẫn có thể để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng:

• Giảm trí nhớ, khó tập trung

• Mệt mỏi kéo dài, giảm năng suất lao động

• Rối loạn cảm xúc, dễ nổi nóng hoặc trầm cảm

• Ảnh hưởng đến hệ miễn dịch

• Gia tăng nguy cơ tai nạn do thiếu tỉnh táo

• Nguy cơ chuyển sang mất ngủ mãn tính

Việc điều trị sớm tại các phòng khám thần kinh có chuyên môn cao là cần thiết để ngăn chặn những hậu quả này và giúp người bệnh khôi phục giấc ngủ tự nhiên.

4. Chữa mất ngủ cấp tính ở TP.HCM – Nên đến phòng khám thần kinh nào?

Tại TP.HCM, nhiều cơ sở y tế có dịch vụ khám và điều trị mất ngủ, nhưng không phải nơi nào cũng có chuyên khoa Thần kinh bài bản, máy móc chẩn đoán hiện đại và bác sĩ giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị rối loạn giấc ngủ. Một trong những địa chỉ được đánh giá cao hiện nay là Phòng khám chuyên khoa Thần kinh của Bệnh viện Hồng Ngọc tại TP.HCM.

5. Vì sao nên chọn Bệnh viện Hồng Ngọc để chữa mất ngủ cấp tính?

5.1. Chuyên khoa Thần kinh giàu kinh nghiệm

Bệnh viện Hồng Ngọc quy tụ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Thần kinh có nhiều năm kinh nghiệm trong chẩn đoán và điều trị rối loạn giấc ngủ, từng công tác tại các bệnh viện lớn như Bệnh viện Nhân dân 115, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM. Bác sĩ luôn ưu tiên điều trị mất ngủ không dùng thuốc hoặc sử dụng thuốc theo chỉ định hợp lý, tránh phụ thuộc lâu dài.

5.2. Đánh giá toàn diện nguyên nhân mất ngủ

Việc chẩn đoán tại đây dựa trên nhiều phương pháp:

• Khám chuyên khoa thần kinh để đánh giá hệ thần kinh trung ương

• Tầm soát bệnh lý nội khoa (tuyến giáp, huyết áp, tim mạch) liên quan giấc ngủ

• Đánh giá yếu tố tâm lý: trầm cảm, rối loạn lo âu, stress

• Hướng dẫn làm bảng theo dõi giấc ngủ giúp theo dõi triệu chứng cụ thể

5.3. Phác đồ điều trị cá nhân hóa

Phương pháp điều trị mất ngủ cấp tính tại Bệnh viện Hồng Ngọc có thể bao gồm:

• Liệu pháp nhận thức hành vi cho rối loạn giấc ngủ (CBT-I)

• Điều chỉnh nhịp sinh học và vệ sinh giấc ngủ

• Liệu pháp thư giãn: hít thở sâu, thiền, yoga trị liệu

• Sử dụng thuốc ngủ nhẹ nếu cần thiết, có chỉ định và theo dõi chặt chẽ

• Kết hợp trị liệu tâm lý nếu có rối loạn cảm xúc kèm theo

5.4. Môi trường khám chữa bệnh hiện đại, chuyên biệt

Phòng khám Hồng Ngọc được trang bị đầy đủ cơ sở vật chất như giường điện, hệ thống chẩn đoán thần kinh, phòng đo điện não (EEG), nội soi tai mũi họng và xét nghiệm nội tiết – hỗ trợ toàn diện cho chẩn đoán nguyên nhân mất ngủ.

6. Quy trình khám mất ngủ tại Bệnh viện Hồng Ngọc TP.HCM

1. Đăng ký khám chuyên khoa Thần kinh

2. Khai thác tiền sử mất ngủ, triệu chứng kèm theo

3. Đánh giá tình trạng tâm lý, thể chất và các bệnh lý nền

4. Chỉ định xét nghiệm cần thiết (máu, điện não đồ, nội tiết)

5. Lập phác đồ điều trị phù hợp với từng nguyên nhân

6. Theo dõi hiệu quả điều trị và điều chỉnh sau 1–2 tuần

7. Chi phí khám chữa mất ngủ cấp tính tại Hồng Ngọc

Chi phí được công khai, minh bạch và tương xứng với chất lượng dịch vụ:

• Khám chuyên khoa Thần kinh: từ 500.000 VNĐ

• Xét nghiệm nội tiết, sinh hóa máu: từ 300.000 – 800.000 VNĐ

• Đo điện não đồ (EEG): từ 600.000 VNĐ

• Tư vấn tâm lý, liệu pháp hành vi nhận thức: từ 600.000 VNĐ/buổi

Bệnh viện hỗ trợ bảo hiểm y tế và các loại bảo hiểm tư nhân uy tín.

8. Lời khuyên giúp cải thiện giấc ngủ tại nhà

• Giữ lịch ngủ – thức cố định mỗi ngày, kể cả cuối tuần

• Tránh sử dụng điện thoại, laptop trước khi đi ngủ 1 giờ

• Hạn chế caffeine, rượu bia và nicotine sau 17h

• Tập luyện thể dục nhẹ như yoga, đi bộ vào buổi chiều

• Tránh suy nghĩ căng thẳng hoặc làm việc vào buổi tối

• Đảm bảo phòng ngủ yên tĩnh, mát mẻ, ánh sáng dịu nhẹ

Mất ngủ cấp tính tuy là vấn đề tạm thời nhưng nếu không được xử lý kịp thời có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần, thậm chí dẫn đến mất ngủ mãn tính. Việc lựa chọn đúng phòng khám thần kinh tại TP.HCM chuyên điều trị mất ngủ là bước đầu tiên giúp bạn lấy lại giấc ngủ ngon, cải thiện hiệu quả làm việc và chất lượng cuộc sống.

Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ chữa mất ngủ cấp tính ở TP.HCM, Bệnh viện Hồng Ngọc là nơi bạn có thể hoàn toàn tin tưởng.

Đặt khám bệnh tại Bệnh viện Hồng Ngọc tại đây.