5 bệnh lý phổ biến ở người trẻ do lối sống hiện đại – lời khuyên từ chuyên gia tại Thu Cúc
1. Rối loạn tiêu hóa chức năng
Biểu hiện phổ biến:
-
Đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn sau ăn
-
Rối loạn phân (tiêu chảy, táo bón)
-
Đau bụng không rõ nguyên nhân, thường liên quan đến stress
Rối loạn tiêu hóa không phải là bệnh lý nguy hiểm ngay lập tức, nhưng ảnh hưởng rõ rệt đến chất lượng cuộc sống. Tình trạng này thường xuất hiện ở người trẻ có thói quen ăn uống thất thường, bỏ bữa sáng, dùng nhiều đồ ăn nhanh, cà phê và nước ngọt có gas.
Lời khuyên từ chuyên gia Tiêu hóa tại Thu Cúc:
Việc điều chỉnh chế độ ăn và quản lý căng thẳng là chìa khóa cải thiện tình trạng này. Bác sĩ cũng khuyến khích người bệnh đi khám sớm nếu triệu chứng kéo dài trên 2 tuần để loại trừ các bệnh lý thực thể như viêm loét dạ dày hoặc viêm đại tràng.
2. Gout sớm do ăn uống giàu đạm
Gout từ lâu được coi là bệnh của người trung niên, nhưng hiện nay đã “trẻ hóa” đáng kể. Tại Thu Cúc, số ca chẩn đoán gout ở người dưới 30 tuổi đang tăng nhanh, chủ yếu ở nam giới.
Nguyên nhân:
-
Dùng nhiều thực phẩm giàu purin như thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật
-
Uống bia rượu thường xuyên, thức khuya
Lời khuyên từ chuyên khoa Cơ xương khớp:
Thay đổi lối sống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và phòng bệnh gout. Khi có dấu hiệu đau nhức khớp bàn chân, sưng tấy – đặc biệt về đêm – người trẻ không nên chủ quan mà cần đến cơ sở y tế để xét nghiệm acid uric và chẩn đoán sớm.
3. Gan nhiễm mỡ không do rượu
Gan nhiễm mỡ không do rượu là tình trạng mỡ tích tụ trong gan ngay cả khi không uống rượu bia. Bệnh có thể tiến triển thành viêm gan mạn, xơ gan nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời.
Nguy cơ ở người trẻ:
-
Lối sống ít vận động
-
Thừa cân, béo phì
-
Ăn nhiều tinh bột tinh luyện, đường và chất béo xấu
Lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa Gan mật tại Thu Cúc:
Người trẻ nên định kỳ kiểm tra men gan, siêu âm bụng để phát hiện sớm gan nhiễm mỡ. Bên cạnh đó, duy trì chế độ ăn lành mạnh, vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ bệnh lý về gan.
4. Tăng huyết áp sớm
Không ít người trẻ phát hiện bị tăng huyết áp khi đi khám sức khỏe định kỳ hoặc trong các tình huống bất ngờ. Bệnh thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng ảnh hưởng trực tiếp đến tim mạch và não bộ.
Yếu tố nguy cơ:
-
Thức khuya, thiếu ngủ kéo dài
-
Căng thẳng công việc
-
Ăn mặn, hút thuốc lá
Lời khuyên từ chuyên gia Tim mạch tại Thu Cúc:
Người trẻ nên bắt đầu đo huyết áp định kỳ từ sau tuổi 20, đặc biệt nếu có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch. Việc thay đổi lối sống và kiểm soát cân nặng có thể giúp ngăn ngừa tăng huyết áp sớm mà không cần dùng thuốc.
5. Rối loạn lo âu, trầm cảm tiềm ẩn
Lối sống hiện đại mang đến nhiều áp lực vô hình cho người trẻ: kỳ vọng thành công sớm, cạnh tranh trong công việc, áp lực mạng xã hội… Những yếu tố này khiến các rối loạn tâm lý ngày càng phổ biến và nghiêm trọng.
Dấu hiệu cần lưu ý:
-
Mất ngủ kéo dài, thường xuyên tỉnh giữa đêm
-
Cảm giác lo lắng không rõ lý do
-
Thiếu động lực làm việc, dễ nổi cáu, tự cô lập
Lời khuyên từ chuyên gia Tâm thần học tại Thu Cúc:
Khi thấy dấu hiệu trên kéo dài hơn 2 tuần, người trẻ nên đi khám với bác sĩ chuyên khoa để được đánh giá và hỗ trợ kịp thời. Trầm cảm và rối loạn lo âu hoàn toàn có thể điều trị nếu can thiệp đúng cách từ sớm.
Vai trò của khám sức khỏe định kỳ với người trẻ
Bệnh không chừa một ai – đó là điều ngày càng đúng với thế hệ trẻ hiện nay. Khám sức khỏe định kỳ tại các cơ sở y tế uy tín như Bệnh viện Thu Cúc giúp phát hiện bệnh sớm, tăng hiệu quả điều trị và tiết kiệm chi phí lâu dài.
Bệnh viện Thu Cúc hiện cung cấp đa dạng các gói khám tổng quát phù hợp với từng nhóm tuổi, giới tính và tình trạng sức khỏe. Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi cùng hệ thống thiết bị hiện đại là điểm tựa tin cậy cho giới trẻ trong hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động.
